月曜朝ルーティン

8:30起床、布団の中でストレッチとマッサージ。今日は少し寝坊🥱

9:00起きてストレッチ、体操

9:30朝食は全部自家製。パン、ヨーグルト、紅茶

10:00いつも朝食後は30分ほどゆっくり過ごすことにしている。これがとてもいい。

さて10:30。これから掃除🧹

月曜日は掃除の日。そのあとピアノ練習して今日はホテル仕事🎹

ヨーグルト作り始めて半年ちょい。
好みの酸味と固さで作れる様になってきた。
今日は甘夏のママレードで。
パンに塗ってるのも甘夏カード🍊
手作りは自分の好みにできるのが良い。

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